Komm zu dir
Innere Konflikte lösen, das Selbst entwickeln,
Gelassenheit gewinnen
Gefühlter Alltag
Kennst du das? Dir fehlt die Orientierung in einer schwierigen Situation. Du bist unzufrieden und nicht in deiner Kraft. Stößt immer wieder an die gleichen Grenzen, erkennst immer wieder ähnliche Symptome und Muster. Du fühlst dich unausgeglichen und erschöpft vom Alltag. Weit weg von dir selbst, deinen Gefühlen und Bedürfnissen. Hast mit Hektik, Stress, Überforderung zu tun und mit dem Gefühl, in deinem Leben nicht selbst Regie zu führen, sondern von außen bestimmt zu sein. Die Folgen können sein: depressive Verstimmungen, Anpassungsstörungen, Körpersymptome und anderes mehr.
In vielen Fällen verbergen sich dahinter seelische Konflikte, belastende Erlebnisse, emotionale Verletzungen und nicht förderliche Glaubenssätze, die in der Vergangenheit entstanden sind und uns heute daran hindern, neue Wege einzuschlagen. Daran lässt sich etwas ändern.
Du bist nicht allein
Das Gute ist: Du brauchst nicht allein loszugehen. Ich begleite dich gern, wenn du sich selbst besser kennen lernen, wahrnehmen und ernst nehmen willst. Mach dich auf: Komm deinen seelischen Verletzungen und inneren Konflikten auf die Spur und lass sie hinter dir, um mehr innere Balance, Energie, Zufriedenheit, Selbsterkenntnis und Gelassenheit zu finden.
Mit einer Start-Session geht’s los
Und so läuft die erste Sitzung bei mir ab: Wir klären gemeinsam, welche Themen bei dir anstehen und welches psychotherapeutische Angebot aus meinem Werkzeugkasten – gefüllt mit Psychokinesiologie, Energiearbeit und Hypnose – für dich am nützlichsten ist. Anschließend sprechen wir über das weitere Vorgehen. Eine erste Erfahrung rundet das Kennenlernen ab. Bei den Sessions sitzt, liegst oder stehst du, manchmal kommen kleine Bewegungen hinzu. Deine Investition: für eine Start-Session 80,00 EUR, für jede weitere Sitzung 100,00 EUR (Dauer etwa 60 Minuten).
Online-Sitzungen und Sessions vor Ort sind generell möglich, die Details hierzu werden für den Einzelfall besprochen. Extra: Individuelle Seelen-Sessions unter dem Motto „Zeit für dich“ sowie Achtsamkeits-Walks und -Workshops für kleine Gruppen auf Anfrage.
Du bist an meinem Angebot interessiert?
Dann nimm gleich Kontakt mit mir auf und ich melde mich bei dir. Wir telefonieren maximal 15 Minuten, um zu klären, worum es bei dir geht. Und wir lernen uns ein wenig kennen.
Was ist los bei Sessions für die Seele?
Komm zu dir – Mini-Meditation am Mittwoch
Brauchst du eine Pause? Zum Durchatmen. Um bei dir anzukommen. Um das Hier und Jetzt zu spüren. Dann gönn dir 30 Minuten Auszeit mit Meditation, Atmen und Achtsamkeitsimpulsen in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Personen – jedes Mal ein bisschen anders, immer mit Blick auf das, was gerade gebraucht wird.
Sinn: zum Spaß und zur Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen
Termine: 9.10.2024 * 23.10.2024 * 6.11.2024 * 27.11.2024 * 4.12.2024 * 11.12.2024 * 8.1.2025
Am Mittag: 12:00 bis 12:30 Uhr ODER 13:00 bis 13:30 Uhr
Zum Feierabend: 17:00 bis 17:30 Uhr ODER 18:00 bis 18:30 Uhr
Ort: Planegger Straße 1, 81241 München, im Innenhof
Investition: 18 € für 30 Minuten, zu zahlen bar vor Ort oder per paypal gegen Quittung
Auch erhältlich: 5er-Karte für 80 €, Gutscheine für Einzelmeditationen
Anmeldung unter: cr@sessions-fuer-die-seele.de
Gib deinen Vor- und Nachnamen, den gewünschten Mittwoch und die Uhrzeit an. Falls du doch nicht teilnimmst, sag bitte ab.
Achtsamkeit im Alltag – Samstags-Workshop
Du wolltest dich schon längst mal mit Achtsamkeit beschäftigen und sie in dein Leben lassen? Findest aber nicht den Einstieg. Oder nimmst dir zu viel vor. Der Workshop am Samstag liefert jede Menge kleine Impulse, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst. In einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Personen probieren wir verschiedene Dinge aus: Meditationen im Gehen, Stehen oder Sitzen, Wahrnehmen mit allen Sinnen, Atmen. Du erfährst einiges zum Thema und kannst dich mit anderen austauschen.
Sinn: zum Spaß und zur Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen
Termine: 19.10.2024 * 23.11.2024
Uhrzeit: 10:00 bis 13:00 Uhr
Ort: Planegger Straße 1, 81241 München, im Innenhof
Investition: 99 € für 3 Stunden, zu zahlen vorab auf Rechnung
Anmeldung jeweils Freitag bis 13:00 Uhr unter: cr@sessions-fuer-die-seele.de
Gib deinen Vor- und Nachnamen, deine Adresse und den gewünschten Termin an. Falls du doch nicht teilnimmst, sag bitte ab. Erscheinst du nicht, ohne bis 16:00 Uhr am Vortag Bescheid zu geben, behalte ich den gezahlten Betrag ein.
Mein WARUM
Mich interessiert in die Tiefe, was uns Menschen antreibt, warum wir uns auf gewisse Art verhalten und wo wir uns selbst im Weg stehen. Ebenso, wie wir uns verändern können – wenn wir das wollen. Mein Angebot kann dabei eine sinnvolle Unterstützung sein.
Das Studium in Germanistik mit den Nebenfächern Psychologie und Psycholinguistik war der erste Schritt. Dabei stand der Mensch im Fokus, ob im literarischen, wissenschaftlichen oder auch spirituellen Zusammenhang. Hinzu kamen und kommen seit 2002 ganz unterschiedliche Selbsterfahrungen, unter anderem mit Klangmassagen, Taiji und Qigong, Atempraxis, Schweigen, Meditation, Hypnose, Quantenaufstellungen, der Zwei-Punkt-Methode und psychokinesiologischen Interventionen.
2019 habe ich mich dazu entschieden, selbst heilsam wirkende Methoden und Techniken zu erlernen, darunter Psychokinesiologie, Hypnose und Quantenheilung. Mit ihnen können innere Konflikte und Verletzungen aufgespürt und die damit verbundenen Belastungen verringert werden. 2022 kam die Heilerlaubnis beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie hinzu. Mir geht es darum, andere auf ihrem Weg zu sich selbst zu unterstützen – damit sie mehr im Einklang mit sich leben können und ihr Alltag leichter wird.
Hilfreiche Erfahrungen mit und Erkenntnisse über Menschen habe ich zudem mit meinem zweiten Unternehmen gewonnen: Seit über 25 Jahren unterstütze und begleite ich Menschen, die davon träumen, ein Buch zu veröffentlichen.
